齢者の有病率が高いといわれています。 ＊エビデンスに基づくCKD診療ガイドライン2018（社団法人 日本腎臓学会編）より 腎臓の働き 腎臓は毛細血管の集ま…
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2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
でも約3日間かかるといわれています。その間を自力で乗り切るためにも、家族の人数や構成に応じて備蓄食品を用意しておきましょう。 また、水は必ず備蓄しましょう。1…
2021年6月28日
はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB） pdf
なメリットがあるといわれています。 有酸素運動は、ウォーキング、ノルディックウォーキング、ジョギング、自転車、水泳、エア ロビクスなどの運動です。ウォー…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) （PDF pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
ると運動効果が増すといわれています。 ♥心拍数 クアオルト健康ウオーキング 歩くときのポイント ◆クアオルト健康ウオーキングとは 野山などの、自然…
