サイズ！ 教室風景（体幹バランス） バランスボールやマットがあります。リフレッシュ 健康づくり教室やウォーキングの後は、快適シャワー(有料)で気分…
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2025年4月9日
長良川健康ステーション｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ステーションからの景色開館時間 午前7時30分～午後9時まで 通勤・通学前にストレッチなどを行い、さわやかに1日をはじめませんか。 ただし、イベント開催…
2025年12月26日
令和7年度（1月～3月）定期講座にプラス わくわく＋（プラス）ウオーク｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング定期講座
掲載写真は以前の開催風景です） 後期わくわく＋ウオーク日程表（1月～3月） 令和7年度 後期（令和8年1～3月）わくわく＋ウオーク日程表 （PDF 538…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
るのではなく、遠くの景色を見ながら計測 ◆ ウオーキングを有酸素運動として安全で 効果的なものとするための要点 （※心拍数１６０－年齢、体表面…
