前に、こまめに水分を補給する。 屋外で十分な距離（2メートル以上）を確保できる場合や会話をほとんどしない場合には、マスクをはずすようにする。 マスクを着用し…
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2026年3月16日
朝食を食べよう！｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ネルギーは朝の食事で補給できます。からだだけでなく心の健康のためにも、しっかり朝食を食べる必要があります。朝食摂取のポイント朝食は9時頃までに食べるようにする …
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
、手軽にエネルギーを補給できる菓子類や、栄養補助食品なども備蓄に適しています。家族構成を考慮した食品を用意しましょう 1 家族の中に乳幼児がいる場合 災害時…
2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
わる。 ③水分を補給する。 ④痛みが起きたら休憩する。 ⑤トレーニング中の転倒に注意する。 ⑥トレーニング中は息を止めない。 ⑦「１，２，３…
2024年10月21日
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(14) 栄養補給法 それぞれの方法について、報告月(11 月)の 1 日当たりの平均人数を記入してください。 経腸栄養法は濃厚流動食のみで栄養補…
2024年10月21日
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(13) 栄養補給法 それぞれの方法について、報告月(11 月)の 1 日当たりの平均人数を記入してください。 経腸栄養法は濃厚流動食のみで栄養補…
2022年5月10日
小児の熱中症を防ぐポイント （PDF 144.4KB） pdf
のもとで、十分な水分補給と休息を与えましょう。 のどが渇く前に、こまめな水分補給を心がけましょう。 吸水性の良いもの、吸汗・速乾素材のものを選びましょう…
2022年5月10日
熱中症に注意しましょう （PDF 140.3KB） pdf
水分をこまめに補給しましょう。 屋外での作業は、日陰などの休憩場所を確保し、十分な休憩時間をとりましょう。 炎天下に駐車して車内に小さな子供…
2022年11月11日
病院、診療所、介護老人保健施設、介護医療院、老人福祉施設、社会福祉施設 （PDF 2.2MB） pdf
所用 (12)栄養補給法 (14)食種 食事提供対象者の内訳を記入 介護保険施設・社会福祉施設用 (13)利用者の把握 いつ時点の把握であるか記入 …
2021年7月25日
足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
は、適度な休憩と水分補給をしっかりとりましょう！ 目標：片脚10回ずつ×2～3セット程度 ※セット間の休憩は1～2分程度とりましょう。 膝がつま 先より前…
