うゆ、みそ、塩などの調味料から食塩をとり過ぎている傾向です。 1日マイナス2gを目指して、 ・調味料を「かける」から「つける」に変える ・麺類の汁はすべて…
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うゆ、みそ、塩などの調味料から食塩をとり過ぎている傾向です。 1日マイナス2gを目指して、 ・調味料を「かける」から「つける」に変える ・麺類の汁はすべて…
す、雑穀米への変更、調味料の別添え、 岐阜県産食材の使用など、健康づくりサービスがあるお店 情報提供健康情報の発信やリーフレットの設置を行っているお店 …
ツナ缶とご飯と調味料が あればリメイクできる! 1人分 35g 1 人分 70g 調理時間:約5分 調理時間: 約 15 分 …
と 1品にぴったり!調味料2つコール スローサラダ 3⃣ 給食の味を家庭で再現!コールスローサラダ 4⃣ 包丁いらずの簡単主役!千切りキャベツ …
たくさん食べる時に、調味料を使いすぎると食塩摂取量も増え がちです。減塩も心がけましょう! 裏面で減塩のポイントを紹介します。 1日の食塩摂取量の目標量(…
ラタトゥイユ ★調味料も含め、岐阜県産または国産の食材を使用しています。 ★食卓に並べたくないものは、使っていません。 ★パン、クラムチャウダーからDE…