場の雪の日では、 足元が悪い場合など、外で運動したくてもできないときが多くあります。 そんなみなさまのために、自宅で体を動かすことのできる運動を紹介させてい…
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2026年3月23日
クアオルト健康ウオーキングQ＆A （PDF 536.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
歩くこともできます。足元は防水スプレーなどで濡れを防ぐと快適です。 なお、濡れた路面、石、木の根、積雪など滑りやすい箇所がいくつかありますの でご注意くだ…
