に超音波をあて、伝播速度を測定することで骨の密度を調べます。 骨密度は男女ともに加齢によって減少することが確認されています。 特に、女性は男性よりも骨量が少…
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2023年8月16日
健康ステーションについて html
大きな鏡のある運動スペースで自由に身体をストレッチ！ 運動用マットやバランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運動ビデ…
2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
2 以前に比べて歩く速度が遅くなってきた 3 力が入らないことがある（ペットボトルやびんのふたが開けられない） 4 わけもなく疲れたような感じがする …
2024年9月27日
第42回ぎふ市民健康まつりチラシ（裏） （PDF 1.1MB） pdf
ト 小上がり スペース ⑱ ⑲ ふぁ みり ーエリ ア 裏面に Gテラスの 会場案内図 ① ⑤ ⑥ ⑦⑧ ⑨ ⑩ ⑫ ⑬ ⑭…
2024年10月21日
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軟食はきざ み食、ペースト食等を含みます。 (16) 一般治療食患者の把握 一般治療食患者の把握をしている場合は「1 有」、していない場合は「2 無」…
2024年10月15日
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い。軟食はきざみ食、ペースト食等を含みます。 （16） 栄養量と評価等 １）最も提供数の多い食種名を記入してください。例：普通食中盛 ２）給与栄養目標量の…
2024年10月15日
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い。軟食はきざみ食、ペースト食等を含みます。 （16） 一般治療食患者の把握 一般治療食患者の把握をしている場合は「1有」、していない場合は「2無」を選び番…
2024年10月21日
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軟食はきざ み食、ペースト食等を含みます。 (16) 栄養量と評価等 １）最も提供数の多い食種名を記入してください。例：普通食中盛 ２）給与栄養目…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
拍よりも多かった人はペースダウン。話の聞き役になろう。 ・少なかった人は、もっと積極的にお喋り、腕を大きく振って歩き 目標心拍数に近づける。自分の感覚…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) （PDF pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
心拍数を計測し、歩く速 さを調節しましょう。体表面の温度は冷たくさら さらな状態で、歩きましょう。 の目安＝160 － 年齢 運動に慣れていない…
