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ンク) 02 野菜たっぷりビビンバ丼(外部リンク) 03 かぼちゃのドライカレー(外部リンク) 04 はくさいと豚肉の豆乳みそうどん(外部リン…
☆野菜たっぷりスープ☆(4人分) ① キャベツは食べやすい大きさに角切りにする。にんじ んはいちょう切りにする。たまねぎは、薄切りにする…
ないなと思った。 野菜はなかなか多く摂ることが難しいが、スープに入れたり、主菜の中に入れたりして補っていけるとよいと感じた。食塩の量も考えて、献立を考えていき…