る図画・ポスターコンクール」の入選者の表彰 各種コーナー（開会式終了後、順次開場～午後3時（受付終了）） 開催場所：岐阜市文化センター 及び 柳ケ瀬グラッス…
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2021年8月31日
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 html
トレッチングその2（クールダウン）（外部リンク） より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報…
2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
、ストレッチから始めクールダウンで終わる。 ③水分を補給する。 ④痛みが起きたら休憩する。 ⑤トレーニング中の転倒に注意する。 ⑥トレーニング中…
2023年10月13日
第41回ぎふ市民健康まつり チラシ両面(A3) （PDF 3.9MB） pdf
画・ ポスターコンクール 入賞・入選作品展示 子どもの歯に関する 相談を行います。 岐阜県臨床検査技師会 岐阜地区 ⑤頸動脈エコー検査体験 ⑥物忘…
2021年11月1日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット （PDF 619.0KB） pdf
、ストレッチから始めクールダウンで終わる。 ③水分を補給する。 ④痛みが起きたら休憩する。 ⑤トレーニング中の転倒に注意する。 ⑥トレーニング中…
2022年5月10日
小児の熱中症を防ぐポイント （PDF 144.4KB） pdf
考えられます。 涼しい環境のもとで、十分な水分補給と休息を与えましょう。 のどが渇く前に、こまめな水分補給を心がけましょう。 吸水性の良いもの、吸汗…
2022年5月10日
熱中症に注意しましょう （PDF 140.3KB） pdf
効いている室内など、涼しい場所へ避難しましょう。 衣服をゆるめ、体から熱を放散させましょう。 露出した皮膚に水をかけ、うちわや扇風機などで身体を冷や…
