先しなければいけない活動を選択することができなくなります。その結果、家庭不和からの家庭崩壊、失職、多額の借金、児童虐待、DV（ドメスティックバイオレンス）、自殺…
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先しなければいけない活動を選択することができなくなります。その結果、家庭不和からの家庭崩壊、失職、多額の借金、児童虐待、DV（ドメスティックバイオレンス）、自殺…
も健康に。 適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを。 良い睡眠は、生活習慣病予防につながります。 睡眠による休養感は、こころの健康に重要です…
