師の指示通り服用しましょう。副作用について気になったら、勝手に中断しないで医師に相談してください。 3 十分な休息をとる 脳のエネルギーが不足している状態な…
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2025年5月19日
悩んでいる人を支えよう あなたもゲートキーパー（いのちの門番） html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・疾病対策 > 精神保健福祉相談 > 自殺対策・こころの健康づくり推進
変化に気づいてあげましょう。 普段からの会話や、お互い助け合える関係づくりも大切です。2 声かけ 「決して一人ではない」とわかってもらうことが大切です。声か…
2024年6月4日
依存症を知っていますか？ html
専門の機関に相談しましょう。 岐阜市保健所は最も身近な相談機関です。本人や家族からの相談に、保健師、精神保健福祉士が応じ、対応方法についてのアドバイスや、医…
2023年11月13日
プレコンセプションケアについて html
維持するよう心がけましょう。BMIで18.5以上25未満が適正体重と言われています。 BMI（体格指数）：体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）の値 食事 …
2021年8月31日
アルコールとこころの健康 html
的な飲み方に心がけましょう。 あなたのお酒の飲み方は？ メンタルヘルスチェックシステム「こころの体温計」に「アルコールチェックモード」が入りました。ぜひ、ご利…
2021年8月31日
岐阜市女性健康相談窓口 html
裕実先生と学ぶ 骨粗しょう症予防 自分のカラダと向き合う、適正体重の大切さ（外部リンク） 女性の健康週間 元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生と一…
2021年8月31日
健康づくりのための睡眠とは？ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・疾病対策 > 精神保健福祉相談 > ちゃんと眠れてる？大切な休養
の良い睡眠を確保しましょう。健康づくりのための睡眠指針2014 睡眠12箇条 良い睡眠で、からだもこころも健康に。 適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざ…
2021年8月31日
総合健康相談窓口について html
をくずされていないでしょうか。ウィルスなど病気によるもの、建築材料であったアスベスト、身の回りにある農薬・殺虫剤・除草剤や香料などの化学物質、ストレスなど原因は…
