心がけましょう。 運動 1週間あたりの運動量は150分ほどが目安とされています。運動不足の人は今よりも10分長く歩くなど、身体活動量を少しでも増やしてみまし…
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2024年5月31日
第19回長良川ツーデーウオークの開催について html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・疾病対策 > イベント・講座 > 長良川ツーデーウオーク
ス、岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」、岐阜市長良川健康ステーション等で配布しております。 郵送でチラシの送付を希望される方は、長良川ツーデーウオーク実行…
2025年5月27日
難病患者さん、ご家族のための難病ガイドブック（令和6年3月発行） （PDF 1.8MB） pdf
、下肢、体幹、脳原性運動障がい）、 心臓機能障がい、じん臓機能障がい、呼吸器機能障がい、ぼうこう又は直腸の 機能障がい、小腸機能障がい、ヒト免疫不全ウイルス…
2021年8月31日
岐阜市女性健康相談窓口 html
女性の健康週間 元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生と一緒に考える 働く女性の心とからだの応援サイト（外部リンク） 岐阜県内の女性健康支援セン…
2021年8月31日
健康づくりのための睡眠とは？ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・疾病対策 > 精神保健福祉相談 > ちゃんと眠れてる？大切な休養
も健康に。 適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを。 良い睡眠は、生活習慣病予防につながります。 睡眠による休養感は、こころの健康に重要です…
2025年4月16日
減免施設一覧（R7．4月現在） （PDF 138.6KB） pdf
テ（岐阜市柳ケ瀬健康運動施設） トレーニングルーム・健康づくり教室 058-214-3760 トレーニングルーム使 用料・健康づくり教室 利用料 半…
