日時 タイトル 講師 第1回 令和8年8月19日(水曜日) 午後6時~8時 (受付 午後5時30分~) …
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日時 タイトル 講師 第1回 令和8年8月19日(水曜日) 午後6時~8時 (受付 午後5時30分~) …
3 十分な休息をとる 脳のエネルギーが不足している状態なので、無理に考え事をせず、脳を休息させてあげましょう。 4 重大な決定をしない うつ病の時は、…
用意された 食事をとる。その間の時間で彼は食器を洗ったり、洗濯をしたり、風呂に入った りとか片付けとかをしています。できる限り無理なく、我々も無理なく生活を…
という時慌てず連絡をとることができます。どのような状況になったら、どの 支援者に連絡をとる必要があるのか普段から話し合っておくことも大切です。 ③ …