いわれています。生活リズムを整えて、疲労をためないようにしましょう。 ストレス 過度なストレスは不安や抑うつの原因になります。ストレスを溜め込まないように、…
| ここから本文です。 |
2025年10月7日
令和7年度第1回ひきこもり支援連携会議会議録 （PDF 455.7KB） pdf
で食べる。そういうリズムです。 我々は当然食卓で食べますけれど、彼のそのリズムに対して、よく知ること、 それから理解することで、我々家族としては彼のリズ…
2025年8月15日
令和6年度第1回ひきこもり支援連携会議議事録 （PDF 553.8KB） pdf
に食べないので、彼のリズムの生活 になり、そこを家族全体でコミュニケーションはしてませんけれど、彼のリズ ムを考えながら我々もその中で、できるだけ対応するよ…
2021年8月31日
健康づくりのための睡眠とは？ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・疾病対策 > 精神保健福祉相談 > ちゃんと眠れてる？大切な休養
し避けて、体内時計のリズムを保つ。 勤労世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を。 熟年世代は朝晩メリハリ、ひるまに適度な運動で良い睡眠。 眠くなっ…
