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2021年8月31日

健康づくりのための睡眠とは？ html

カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・講座 > 精神保健福祉相談 > ちゃんと眠れてる？大切な休養

生活につながります。厚生労働省が、「健康づくりのための睡眠指針2014」を発表しました。この指針は、12箇条からなります。この12箇条を参考に、あなたの良い睡眠…