事者の人たちと、同じ世代の親の立 場で来られる人たちがいて、居場所としては非常に雑多な、つまり年齢制限も ないし、誰が来てもいいよとなっているので、実に多様…
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2021年8月31日
健康づくりのための睡眠とは？ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・講座 > 精神保健福祉相談 > ちゃんと眠れてる？大切な休養
も重要です。 若年世代は夜更かし避けて、体内時計のリズムを保つ。 勤労世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を。 熟年世代は朝晩メリハリ、ひるまに適…
