です。 若年世代は夜更かし避けて、体内時計のリズムを保つ。 勤労世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を。 熟年世代は朝晩メリハリ、ひるまに適度な運…
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2023年6月27日
うつ病に関する情報サービス html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・講座 > 精神保健福祉相談 > 「うつ」のことを知ってください。
かし、状態が思わしくないと死にたいという思いが強くなることがあります。辛くて死にたくなっても決して死んだりしないと身近な人と約束させておくことが自殺を防ぐことに…
2024年3月19日
第2次岐阜市自殺対策計画 （PDF 1.9MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・講座 > 精神保健福祉相談 > 自殺対策・こころの健康づくり推進
・ひきこもり等で昼夜逆転していたり、 公共交通機関の利用の仕方が分からな い等、社会性の不足する人に対し、人 間関係の構築や軽作業等の職業体験等 をす…
2021年8月31日
眠れないことが2週間以上続いていませんか？ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・講座 > 精神保健福祉相談 > ちゃんと眠れてる？大切な休養
ているのに眠れない、夜中に目を覚ましてしまう、朝早くに目覚めてしまうなど、「うつ」の患者さんの8割以上に何らかの睡眠障害を抱えているといわれています。どうしたら…
2024年5月29日
あなたは依存症のこと知っていますか（リーフレット） （PDF 813.7KB） pdf
認めた く な いと いう 気持ち になる こ と も あり ます。 気がつく こ と が 難し い 依存症に つ いても っ…
2024年6月4日
令和5年度第1回岐阜市ひきこもり支援連携会議議事録 （PDF 503.4KB） pdf
いうと、わかって ないと思う。 私はひきこもりですごく問題なのは、ほとんどの人が声を上げてないという、ブ ラックボックスの中に抱えてしまっていて先ほど山…
