いわれています。生活リズムを整えて、疲労をためないようにしましょう。 ストレス 過度なストレスは不安や抑うつの原因になります。ストレスを溜め込まないように、…
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2021年8月31日
健康づくりのための睡眠とは？ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・講座 > 精神保健福祉相談 > ちゃんと眠れてる？大切な休養
し避けて、体内時計のリズムを保つ。 勤労世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を。 熟年世代は朝晩メリハリ、ひるまに適度な運動で良い睡眠。 眠くなっ…
2024年11月18日
令和6年度第1回岐阜市ひきこもり支援連携会議議事録 （PDF 553.8KB） pdf
に食べないので、彼のリズムの生活 になり、そこを家族全体でコミュニケーションはしてませんけれど、彼のリズ ムを考えながら我々もその中で、できるだけ対応するよ…
