・・ どんな人でも心身共に調子を崩すことはあります。うつ病は脳の神経伝達物質の変調によっておこる病気と考えられています。ホルモンバランスが崩れて体調が悪くなる…
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・・ どんな人でも心身共に調子を崩すことはあります。うつ病は脳の神経伝達物質の変調によっておこる病気と考えられています。ホルモンバランスが崩れて体調が悪くなる…
飲酒 飲みすぎは心身ともに悪影響を及ぼします。節度ある適度な飲酒量を心がけましょう。 喫煙 タバコはがん・心臓病をはじめたくさんの病気を引き起こします。…
要です。 睡眠は、心身の疲労回復をもたらすとともに、記憶を定着させる、免疫機能を強化するといった役割ももっています。健やかな睡眠を保つことは、活力ある日常生活…
で悩みなどを診察し、心身に不調が生じる前の予防に繋げるということで飛 騨市は始めましたから、ぜひとも私この会に教育の現場の方に入ってもらいた いなっていうの…