の供給源。身体と脳のエネルギー源です。 主菜は、肉・魚・卵・大豆料理で、主にたんぱく質の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも…
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2024年3月13日
「ぎふ食と健康応援店」の紹介 html
の通りです。 栄養エネルギーと食塩相当量の表示を行っているお店 バランス 主食・主菜・副菜がそろっており、 野菜量や食塩相当量を満たすメニューがあるお店…
2024年4月11日
応援店登録の申し込み html
示を行うお店です。（エネルギー・食塩相当量必須） お店で1つメニューを選んでいただき、栄養士が栄養価計算を行います。 主食・主菜・副菜がそろっていたり、野菜…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう html
す。 また、手軽にエネルギーを補給できる菓子類や、栄養補助食品なども備蓄に適しています。家族構成を考慮した食品を用意しましょう 1 家族の中に乳幼児がいる場…
2023年2月21日
ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ html
のウォーキングに比べエネルギー消費量が高い） 長い時間の歩行が可能となります。 ゆっくりと体力アップができます。 より良いホームページにするために…
2021年8月31日
健康ステーションより自宅で取り組むことができる運動のお知らせ html
とで、筋力量や心身の活力が低下するフレイル（虚弱）の進行が心配されます。下記ページのことに気を付け、フレイルの進行を予防しましょう。フレイルに関連し、一般財団法…
2021年11月4日
フレイル予防のポイント html
1日に必要な食事のエネルギーやたんぱく質が不足することを防ぐために、3食しっかり食べましょう。 また、規則正しい生活を意識して、毎日の食事時間は大きく変動し…
