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情報 「こころ・からだ・大地を育む「食」をお届けします」をコンセプトとしています。 062 廣寿し 情報 すし屋としてお客様に喜んでいただけ…

ぱく質は、筋肉など、からだをつくるもととなります。 魚、肉、卵、牛乳・乳製品など、高齢期に不足しがちなたんぱく質を積極的に取り入れましょう。 フレイル予防レ…

箇条 良い睡眠で、からだもこころも健康に。 適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを。 良い睡眠は、生活習慣病予防につながります。 睡眠によ…

ました。 4.簡単からだチェック 　岐阜市柳ケ瀬健康運動施設ウゴクテのインストラクターが、握力と背筋力測定結果から全身の筋力をチェックし、アドバイスを行いま…

とは、簡単に言うと「からだが何でできているか」ということです。からだを構成する組成分は大きく分けて「脂肪」「筋肉」「骨」「水分」になります。体重の他に、体脂肪率…

（新しいウィンドウ）からダウンロード（無料）してください。 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このペ…

おかしい、けいれん、からだが熱い　など 熱中症の予防方法 のどの渇きを感じる前に、こまめに水分を補給する。 屋外で十分な距離（2メートル以上）を確保で…

たん・微熱・倦怠感（からだがだるい）・食欲不振・体重減少　など 結核初期の症状は風邪によく似ているので見過ごしがちです。受診や診断が遅れると、重症化したり、周…

ぱく質は、筋肉など、からだをつくるもととなります。体内にためておけないため、毎日きちんと摂取しなければなりません。 肉、魚、卵、大豆製品、牛乳・乳製品など、高…

、岐阜市ホームページからダウンロードできます。 （ご注意） ・申請者の氏名は、被接種者の氏名で申請してください。 （接種費用は、被接種者名義の口座に振…

を岐阜市ホームページからダウンロードし、岐阜市保健所 感染症・医務薬務課に提出してください。 ②岐阜市に住民登録されていることが証明できる書類（保…

…岐阜市ホームページからダウンロードでき ます。保健所感染症・医務薬務課の窓口にも設置してあります。 申請者の名前は、接種後の予防接種費用の振込先の名義人…

して、のばす 　「からだバー®」 15:00～16:00 15:00～16:00 19:00～19:30 13:30～14:00 11:45～12:15 …

防に効果的です。 からだの約90%の筋肉を使います。 （通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が高い） 長い時間の歩行が可能となります。 ゆっくりと体…

を感じるくらい） からだを大きく動かすこと（日常生活・運動時もすべて） 運動を繰り返すこと（運動量>強度） 運動の回数は人それぞれ。自分に合った回…

トします 　女性のからだは、女性ホルモンの影響を大きく受けることがわかっており、そのためライフステージごとに、からだの働きが変化するとともに健康状態も変化しま…

し ホームページからダウンロードをすることができます。用 よう 途 と に 応 おう じて必要 ひつよう なページを追 つい 加 か…

ぎふし)ホームページからダウンロードをすることができます。用(よう)途(と)に応(おう)じて必要(ひつよう)なページを追(つい)加(か)してお使(つか)いくださ…

01 ○ ○ ○ からだ元気治療院　岐阜南店 岐阜市下川手729ｸﾞﾗﾝﾃﾞｰﾙ川手2F H27.08.11 ○ ○ ○ 川島治療院 岐阜市矢島町1丁目18…

リセンターこころｔｏからだ 5020904 島栄町2丁目11番地1 058-233-0033 058-233-0311 H28/04/01 株式会社　中部ケアシ…