コースを少し変更して歩きます。日程表のコースの詳細は下記のとおりですので、ぜひご参加ください。 中期わくわく+ウオーク日程表(9月~12月) 令和7年度 中…
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コースを少し変更して歩きます。日程表のコースの詳細は下記のとおりですので、ぜひご参加ください。 中期わくわく+ウオーク日程表(9月~12月) 令和7年度 中…
動強度を調整しながら歩きます。 11月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 11月の日程 コース 集合場所 1…
コースを少し変更して歩きます。日程表のコースの詳細は下記のとおりですので、ぜひご参加ください。 令和7年 前期わくわく+ウオーク日程表 (PDF 282.7K…
かのコースを短くして歩きます(コースの長さや時間についてはご相談ください) 7.ストレッチ(アンケート記入 終了) 岐阜市クアオルト大人の体力測定 岐阜市…
動強度を調整しながら歩きます。 10月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 10月の日程 コース 集合場所 1…
動強度を調整しながら歩きます。 1月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 1月の日程 コース 集合場所 1月 …
所では喫煙しない 歩きたばこはしない 火のついたたばこ、吸い終わったたばこは放置しない 喫煙した後すぐにたばこを吸わない人に近づかない(たばこを吸った人の…
減します。 正しい歩き方(姿勢)に整えられます。 腰痛の予防に効果的です。 からだの約90%の筋肉を使います。 (通常のウォーキングに比べエネルギー消費…
動強度を調整しながら歩きます。 12月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 12月の日程 コース 集合場所 1…
てみましょう。正しい歩き方は下記をご参照ください。 公益財団法人 長寿科学振興財団 健康長寿ネット(外部リンク) 岐阜市では「クアオルト健康ウオーキング」を…
動強度を調整しながら歩きます。 9月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 9月の日程 コース 集合場所 9月 …
面温度を計測しながら歩きます。 太陽生命クアオルト®健康ウオーキングアワード2018優秀賞を受賞しました(平成30年11月22日 記者提供資料) (PDF 3…
然や歴史を感じながら歩き、心と体の健康を促進します。 コースの特徴として、2日間の日程のいずれにも山登りがある事が挙げられます。1日目は、山頂に岐阜城天守が…
)」は、美しい日本の歩きたくなるみち500選(岐阜4)認定コースになっています。 岐阜街道(通称「御鮨街道」)について(外部リンク) 【ぎふ長良川の鵜飼】 …
主に舗装された道路を歩き、構造物の階段などで運動負荷が上がるよう設計されています。また、公園や緑地帯・水辺を活用して、クアオルト健康ウオーキングの特徴である「風…
る側が半歩先に立って歩き ます。杖を持つ手にふれないように気をつけましょう。階段や段差の手前では、「上りです」「下りです」と声を かけます。 ○聴覚・言語…
動強度を調整しながら歩きます。 以下の日時・場所で、クアオルト健康ウオーキング講座を開催します。ぜひご参加ください。 ®クアオルト 健康ウオーキング講座 …
、安心してお 持ち歩きください。 紛失・盗難された場合は、いつでも一時利用停止ができますし、写真付のため、第三者が容易になりすま すことはできません。 …
センサシステム、一人歩き検知システム、 輸血用血液製剤保管庫の温度計測用データロガーなど)による混信や同じ天井裏に設置される 電気�電子機器(LED照明器具…
、安心して お持ち歩きください。 紛失・盗難された場合は、いつでも一時利用停止ができますし、写真付のため、第三者が容易になりす ますことはできません。 …