本文へ

ながら、1日でも早く自分たちの生活を自分たちで支えられるようにするための手助けをする制度が生活保護です。 ※生活保護法の第1条では、「国が生活に困窮するすべて…

染防御だけではなく、自分自身が持っているウイルスを他人にうつさないことにも効果があるため、着用が効果的な場面ではマスク着用を推奨します。 着用が効果的でありマ…

ェアネスについて 自分の乳房の状態に関心を持ち、乳房を意識して生活することを「ブレスト・アウェアネス」と言います。ブレスト・アウェアネスは、乳がんの早期発見・…

たい」と思う反面、「自分ひとりでなんとかしなくては」と頑張ろうとする気持ちからオーバードーズをしてしまっている若者もいるかもしれません。一人で解決しようと頑張り…

た。 結果から、「自分が思っているより多くの食塩をとっていた！」と体験者の驚く様子が見られました。大学生では、主に「野菜の摂取量が少ない」という傾向がありまし…

ながら、希望を持って自分らしく暮らし続けることができます。 「チームオレンジ」とは、認知症の方やその家族、認知症サポーターを中心に構成された自主的な地域活動で…

トレ体操の動画 ご自分の体力や体調に合わせて、毎日身体を動かしましょう。いきいき筋トレサポーターと一緒に始めてみませんか？ 健康で活動的な生活をつづけるため…

しょう症予防 自分のカラダと向き合う、適正体重の大切さ（外部リンク） 　女性の健康週間　元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生と一緒に考える 働…

考えていきたい。 自分の食生活を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがとれていないことを実感した。これを機に自分の食生活を見…

。 人生の最期まで自分らしく生きるために、今までの自分を振り返り、やりたいことに気づき「これからの生き方」を考えたり、終末期にどのような医療や介護を望むのか、…

わらない形での外出（自分の趣味に関する外出やコンビニへの買い物）は行える場合があります。 あくまでも状態をあらわす言葉です。原因がよく分からないことが多いです…

が意のままにならない自分への不満がストレスとなって精神的症状を悪化させるケースが多いです。まずは更年期になる前に、症状についての正しい知識と対処方法を事前準備し…

なっても希望を持って自分らしく暮らし続けることができる」という新しい認知症観に立って、認知症の人と家族の気持ちを尊重し、自分のできる範囲でさりげなく支え合うこと…

をやめられないのは、自分の意思が弱いからではありません。ニコチンの依存性によるものです。そのため、医療機関や薬局等で相談し、禁煙外来や禁煙補助薬などを使うことに…

)健（検）診の受診：自分の健康状態を知る (2)生活習慣の改善：食事・運動などの観点で生活を見直す (3)社会参加：健康づくりイベントやスポーツイベントに参…

が多くなっています。自分自身だけではなく、家族や一緒に働く方を風しんから守るために、風しん予防対策をご検討ください。 厚生労働省提供リーフレット （従業員の…

を用意しました。ぜひ自分だけのオリジナルバッジをつくってみよう！ さらに、ねんりんピックへの応援メッセージを書いてくれた方にはお菓子をプレゼント！ 缶バッジ…

んでいるかについて、自分自身で考えたり、信頼する人と話し合ったりすることです。 ※　当日参加者の方全員に「私のエンディングノート」をお渡しします。 …

期発見が重要です 自分自身の健康を守るため、また、家族や友人、同僚などへの感染を防ぐためにも、早期発見が重要です。 せきやたん、発熱、胸痛などの症状が2…

事前に情報収集し、自分の症状や希望に合った施術を選択しましょう。 持病や身体症状がある場合は、事前に医師の診断・アドバイスを受けましょう。 フリーペーパー…