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染防御だけではなく、自分自身が持っているウイルスを他人にうつさないことにも効果があるため、着用が効果的な場面ではマスク着用を推奨します。 着用が効果的でありマ…

いないことを知った。自分に必要なエネルギー量が分かったので、3食で補えるようにしたいと思った。 1食あたり120g程度の野菜が必要だと知り、フードモデルで見た…

期発見が重要です 自分自身の健康を守るため、また、家族や友人、同僚などへの感染を防ぐためにも、早期発見が重要です。 せきやたん、発熱、胸痛などの症状が2…

ながら、1日でも早く自分たちの生活を自分たちで支えられるようにするための手助けをする制度が生活保護です。 ※生活保護法の第1条では、「国が生活に困窮するすべて…

～」をスローガンに、自分や家族、そして地域の食生活改善（食育）を目指し、仲間とのふれあいを通じて、食を通した健康づくりのボランティア活動を進め、食生活改善の輪を…

なっても希望を持って自分らしく暮らし続けることができる」という新しい認知症観に立って、認知症の人と家族の気持ちを尊重し、自分のできる範囲でさりげなく支え合うこと…

レンス）、自殺など、自分や家族の健全な社会生活を維持することが困難になる恐れがあります。 　人が依存する対象は様々ですが、代表的なものは、アルコール、薬物（違…

たまちで、いつまでも自分らしくいきいきと暮らし続けることができるよう地域デビューに役立つ知識や技術を学ぶことができます。 　基礎編は全4回開催されます。　スケ…

)健（検）診の受診：自分の健康状態を知る (2)生活習慣の改善：食事・運動などの観点で生活を見直す (3)社会参加：健康づくりイベントやスポーツイベントに参…

発見者と保護者は、ご自分の住所や電話番号などの個人情報を知らせる必要はありません。）利用イメージ 下記リンクからご覧ください。 見守りシール交付事業　ご案内…

トレ体操の動画 ご自分の体力や体調に合わせて、毎日身体を動かしましょう。令和8年度いきいき筋トレサポーター養成講座を開催します いきいき筋トレサポーターは、…

配のあるお子さまが、自分らしく健やかに成長できるよう、福祉サービスの利用をトータルでサポートします。 障害児相談支援事業 （1）事業目的 利用児が自立した…

ながら、希望を持って自分らしく暮らし続けることができます。 「チームオレンジ」とは、認知症の方やその家族、認知症サポーターを中心に構成された自主的な地域活動で…

が意のままにならない自分への不満がストレスとなって精神的症状を悪化させるケースが多いです。まずは更年期になる前に、症状についての正しい知識と対処方法を事前準備し…

知識を深め、いっそう自分をみがいていただくために毎回興味深いテーマで講座を開いています。 1 受講できる人 市内在住の65歳以上の方2 講座の内容 健康、…

サポートする際は、ご自分の肩やひじなどに手をかけてもらい、ゆっくり誘導しましょう。 支援する際は、白杖を持つ手にふれないようにしましょう。 白杖SOSシグナ…

考えていきたい。 自分の食生活を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがとれていないことを実感した。これを機に自分の食生活を見…

の高齢者等を対象に、自分らしくどう生きるか、これからの人生のあり方を考えるきっかけとし、治療、介護、葬祭などに関して自分の希望を記しておく冊子である岐阜市エンデ…

。 人生の最期まで自分らしく生きるために、今までの自分を振り返り、やりたいことに気づき「これからの生き方」を考えたり、終末期にどのような医療や介護を望むのか、…

事前に情報収集し、自分の症状や希望に合った施術を選択しましょう。 持病や身体症状がある場合は、事前に医師の診断・アドバイスを受けましょう。 フリーペーパー…