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染防御だけではなく、自分自身が持っているウイルスを他人にうつさないことにも効果があるため、着用が効果的な場面ではマスク着用を推奨します。 着用が効果的でありマ…

ながら、1日でも早く自分たちの生活を自分たちで支えられるようにするための手助けをする制度が生活保護です。 ※生活保護法の第1条では、「国が生活に困窮するすべて…

ェアネスについて 自分の乳房の状態に関心を持ち、乳房を意識して生活することを「ブレスト・アウェアネス」と言います。ブレスト・アウェアネスは、乳がんの早期発見・…

期発見が重要です 自分自身の健康を守るため、また、家族や友人、同僚などへの感染を防ぐためにも、早期発見が重要です。 せきやたん、発熱、胸痛などの症状が2…

なっても希望を持って自分らしく暮らし続けることができる」という新しい認知症観に立って、認知症の人と家族の気持ちを尊重し、自分のできる範囲でさりげなく支え合うこと…

」という特性があり、自分の状態と向き合い、予防に取り組むことでその進行を緩やかにし、健康に過ごせていた状態に戻せる可能性があります。   「フレイル」をセル…

。 人生の最期まで自分らしく生きるために、今までの自分を振り返り、やりたいことに気づき「これからの生き方」を考えたり、終末期にどのような医療や介護を望むのか、…

わらない形での外出（自分の趣味に関する外出やコンビニへの買い物）は行える場合があります。 あくまでも状態をあらわす言葉です。原因がよく分からないことが多いです…

判断能力が低下しても自分らしく生きていくための方法として、成年後見制度についてお話しいただきます。 ※手話通訳あります。 講師：mottoひょうご　事務局長…

“生きるため”に自分を守っている “生きるため”のエネルギーを貯めている「充電期間」 「ひきこもり」は怠けている、さぼっているのではなく、 『このまま…

トキーパー講演会 自分の家族や友人、同僚などの身近な人のいつもと違う様子に気づき、声をかけ、支えあう地域づくりを目指すため、ゲートキーパー講演会を行っています…

考えていきたい。 自分の食生活を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがとれていないことを実感した。これを機に自分の食生活を見…

)健（検）診の受診：自分の健康状態を知る (2)生活習慣の改善：食事・運動などの観点で生活を見直す (3)社会参加：健康づくりイベントやスポーツイベントに参…

ながら、希望を持って自分らしく暮らし続けることができます。 「チームオレンジ」とは、認知症の方やその家族、認知症サポーターを中心に構成された自主的な地域活動で…

た。 結果から、「自分が思っているより多くの食塩をとっていた！」と体験者の驚く様子が見られました。大学生では、主に「野菜の摂取量が少ない」という傾向がありまし…

たい」と思う反面、「自分ひとりでなんとかしなくては」と頑張ろうとする気持ちからオーバードーズをしてしまっている若者もいるかもしれません。一人で解決しようと頑張り…

トレ体操の動画 ご自分の体力や体調に合わせて、毎日身体を動かしましょう。いきいき筋トレサポーターと一緒に始めてみませんか？ 健康で活動的な生活をつづけるため…

が多くなっています。自分自身だけではなく、家族や一緒に働く方を風しんから守るために、風しん予防対策をご検討ください。 厚生労働省提供リーフレット （従業員の…

で」をスローガンに、自分や家族、そして地域の食生活改善（食育）を目指し、仲間とのふれあいを通じて、食を通した健康づくりのボランティア活動を進め、食生活改善の輪を…

知識を深め、いっそう自分をみがいていただくために毎回興味深いテーマで講座を開いています。 1 受講できる人 市内在住の65歳以上で、全講座受講できる方2 講…