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」は“生きるため”に自分を守っている、“生きるため”のエネルギーを貯めている「充電期間」です。 ひきこもり家族向け・学習相談会 相談について…

染防御だけではなく、自分自身が持っているウイルスを他人にうつさないことにも効果があるため、着用が効果的な場面ではマスク着用を推奨します。 着用が効果的でありマ…

ながら、1日でも早く自分たちの生活を自分たちで支えられるようにするための手助けをする制度が生活保護です。 ※生活保護法の第1条では、「国が生活に困窮するすべて…

ェアネスについて 自分の乳房の状態に関心を持ち、乳房を意識して生活することを「ブレスト・アウェアネス」と言います。ブレスト・アウェアネスは、乳がんの早期発見・…

レンス）、自殺など、自分や家族の健全な社会生活を維持することが困難になる恐れがあります。 　人が依存する対象は様々ですが、代表的なものは、アルコール、薬物（違…

イルを予防しよう 自分で守ろう！お口の健康 申込み 不要 費用 不要 主催岐阜市 問い合わせ岐阜市保健所　健康づくり課　電…

」という特性があり、自分の状態と向き合い、予防に取り組むことでその進行を緩やかにし、健康に過ごせていた状態に戻せる可能性があります。   「フレイル」をセル…

トレ体操の動画 ご自分の体力や体調に合わせて、毎日身体を動かしましょう。いきいき筋トレサポーターと一緒に始めてみませんか？ 健康で活動的な生活をつづけるため…

の高齢者等を対象に、自分らしくどう生きるか、これからの人生の在り方を考えるきっかけとし、治療、介護、葬祭などに関して自分の希望を記しておく冊子である岐阜市エンデ…

期発見が重要です 自分自身の健康を守るため、また、家族や友人、同僚などへの感染を防ぐためにも、早期発見が重要です。 せきやたん、発熱、胸痛などの症状が2…

が意のままにならない自分への不満がストレスとなって精神的症状を悪化させるケースが多いです。まずは更年期になる前に、症状についての正しい知識と対処方法を事前準備し…

なっても希望を持って自分らしく暮らし続けることができる」という新しい認知症観に立って、認知症の人と家族の気持ちを尊重し、自分のできる範囲でさりげなく支え合うこと…

直して、ご家族にもご自分の意思を伝えておきましょう。提供できる臓器 臓器提供意思表示カード 臓器提供意思表示カードの記載内容は、いつでも書き直すことができま…

サポートする際は、ご自分の肩やひじなどに手をかけてもらい、ゆっくり誘導しましょう。 支援する際は、白杖を持つ手にふれないようにしましょう。 白杖SOSシグナ…

～」をスローガンに、自分や家族、そして地域の食生活改善（食育）を目指し、仲間とのふれあいを通じて、食を通した健康づくりのボランティア活動を進め、食生活改善の輪を…

事前に情報収集し、自分の症状や希望に合った施術を選択しましょう。 持病や身体症状がある場合は、事前に医師の診断・アドバイスを受けましょう。 フリーペーパー…

が悪くなるのと同様、自分の意思でコントロールできたり、治すことができると安易に考えないことが大切です。うつ自己チェック　＊まずは気づくことから・・・ 毎日…

多様な居場所の中から自分に合った居場所を選択し利用できるように、「岐阜県ひきこもり地域支援センター」が各圏域の居場所情報を掲載した『岐阜県ひきこもり居場所ブック…

の高齢者等を対象に、自分らしくどう生きるか、これからの人生のあり方を考えるきっかけとし、治療、介護、葬祭などに関して自分の希望を記しておく冊子である岐阜市エンデ…

)健（検）診の受診：自分の健康状態を知る (2)生活習慣の改善：食事・運動などの観点で生活を見直す (3)社会参加：健康づくりイベントやスポーツイベントに参…