本文へ

依存性と耐性によって自分の意思とは関係なく薬物を使用する回数や量がどんどん増えていきます。薬物を乱用すると、心と体の健康を損なうだけでなく、幻覚や妄想、薬物を手…

ながら、1日でも早く自分たちの生活を自分たちで支えられるようにするための手助けをする制度が生活保護です。 ※生活保護法の第1条では、「国が生活に困窮するすべて…

ェアネスについて 自分の乳房の状態に関心を持ち、乳房を意識して生活することを「ブレスト・アウェアネス」と言います。ブレスト・アウェアネスは、乳がんの早期発見・…

染防御だけではなく、自分自身が持っているウイルスを他人にうつさないことにも効果があるため、着用が効果的な場面ではマスク着用を推奨します。 着用が効果的でありマ…

が意のままにならない自分への不満がストレスとなって精神的症状を悪化させるケースが多いです。まずは更年期になる前に、症状についての正しい知識と対処方法を事前準備し…

サポートする際は、ご自分の肩やひじなどに手をかけてもらい、ゆっくり誘導しましょう。 支援する際は、白杖を持つ手にふれないようにしましょう。 白杖SOSシグナ…

の高齢者等を対象に、自分らしくどう生きるか、これからの人生のあり方を考えるきっかけとし、治療、介護、葬祭などに関して自分の希望を記しておく冊子である岐阜市エンデ…

を用意しました。ぜひ自分だけのオリジナルバッジをつくってみよう！ さらに、ねんりんピックへの応援メッセージを書いてくれた方にはお菓子をプレゼント！ 缶バッジ…

ひ自宅で運動を始め、自分自身の健康づくりを始めましょう。 PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） Reader（R）」が必要です。お持ちでな…

知識を深め、いっそう自分をみがいていただくために毎回興味深いテーマで講座を開いています。 1 受講できる人 市内在住の65歳以上の方2 講座の内容 健康、…

～」をスローガンに、自分や家族、そして地域の食生活改善（食育）を目指し、仲間とのふれあいを通じて、食を通した健康づくりのボランティア活動を進め、食生活改善の輪を…

域の支えを活用して、自分らしく生き生きと暮らすため、また、認知症の早期発見・早期対応を促進し、認知症に対する理解を深めるために、「岐阜市認知症オレンジガイド（認…

ーヒー（瓶）の開閉が自分でできるようになりすごく嬉しい 自助具の開発に携わった岐阜市障害者生活支援センター職員のコメント 自助具を作ることは、家族や支援者に…

ので、頼まれた仕事が自分にはできたこともよかった。職場からの配慮もしてもらえて、助かっています。例えば、作業現場の環境や、作業の合間に声をかけてもらい作業内容の…

溜め込まないように、自分なりの発散方法を見つけておくことが大切です。 飲酒 飲みすぎは心身ともに悪影響を及ぼします。節度ある適度な飲酒量を心がけましょう。 …

トキーパー講演会 自分の家族や友人、同僚などの身近な人のいつもと違う様子に気づき、声をかけ、支えあう地域づくりを目指すため、ゲートキーパー講演会を行っています…

た生活の場で療養し、自分らしい生活を続けられるためには、地域における医療・介護の関係機関が連携して、包括的かつ継続的な医療・介護の提供を行うことが必要です。 …

。 人生の最期まで自分らしく生きるために、今までの自分を振り返り、やりたいことに気づき「これからの生き方」を考えたり、終末期にどのような医療や介護を望むのか、…

キングと合わせて、ご自分の身体機能を「見える化」するため、実践団体支援事業の新たなプログラムとして「大人の体力測定」を受けることが出来ます。なお、大人の体力測定…

トレ体操の動画 ご自分の体力や体調に合わせて、毎日身体を動かしましょう。いきいき筋トレサポーターと一緒に始めてみませんか？ 健康で活動的な生活をつづけるため…