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、かんしゃくを起 こすことがあります。大人が気持ちを代わりに表現し、共感した態 度で接することで安心し、気持ちが落ち着くこともあります。 例:「できなく…
朝、決まった時間に起こすことから始めよう カーテンを開けて朝の光を浴びる ② 朝ごはんを食べる ③ 日中はできる限り体を動かす ④ 寝る2時間前…