の使い方 調味料を使用する場合は、薄味を心がけて少量にしましょう。大人が食べてみて、調味料を感じない程度の味つけで大丈夫です。この時期に使える調味料は、醤油、…
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) 栄養成分表示の活用 「栄養成分表示」とは、加工食品、弁当や惣菜など容器包装された食品に記載されている栄養価のことです。 基本はエネルギー、たんぱく質、…
ましょう。旬の食材を利用して、季節の味を楽しめるとよいですね。 小食であまり食べません。 食事の量は個人差があります。その日の体調や気分でも変わります。心…