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2023年6月1日

子どもと健康285号（PDF 168.0KB） pdf

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になります。①十分な休息をとる。②運動前の十分なウォーミングアップとストレッチなど、スポーツ障害・怪我のリスクを減らす工夫が必要です。また、一つのことを…