□雨具(傘など) □常備薬(必要な人) □はきなれた靴 □長袖の上着、長ズボン(※ナイトハイクの際に必須となります。) □※飲み物は食事毎に500mlのペッ…
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□雨具(傘など) □常備薬(必要な人) □はきなれた靴 □長袖の上着、長ズボン(※ナイトハイクの際に必須となります。) □※飲み物は食事毎に500mlのペッ…
□雨具(傘など) □常備薬(必要な人) □はきなれた靴 □長袖の上着、長ズボン(※ナイトハイクの際に必須となります。) □※飲み物は食事毎に500ml…
。 持病のある方は常備薬。 市販のミネラル ウォーターなど。 ●飲料水 ●非常食 火を通さなくても 食べられるもの。 缶詰 缶詰 缶詰 缶詰…