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作 り 方 1 うどんは茹でて水にさらし、ザルにあげておく。 2 しょうが、ねぎ、たまねぎはみじん切り、なすは 小さめのいちょう切りにする。 3 フライ…

かやくうどん ＜作り方＞ ①Ａの水を沸かし、けずり節でだしをとる。 …

） かやくうどん （PDF 102.9KB） ハヤシライス （PDF 146.2KB） 野沢菜ふりかけ （PDF 111.1KB） …

B） みそかけうどん （PDF 122.9KB） 味噌ラーメン （PDF 92.3KB） さばみそ煮 （PDF 88.2KB） さば…

12 水 牛乳 一食うどん 619 1.9 13 木 牛乳 麦飯 590 2.2 14 金 牛乳 コッペパン 631 2.8 17 月 牛乳 米飯 602…

12 水 牛乳 一食うどん 781 2.2 13 木 牛乳 麦飯 762 2.6 14 金 牛乳 コッペパン 747 3.4 17 月 牛乳 米飯 754…

13 木 牛乳 一食うどん 619 1.9 14 金 牛乳 米飯 590 2.2 17 月 牛乳 米粉食パン 634 3.2 18 火 牛乳 米飯 602…

13 木 牛乳 一食うどん 781 2.2 14 金 牛乳 米飯 762 2.6 17 月 牛乳 米粉食パン 790 4.1 18 火 牛乳 米飯 754…

26 水 牛乳 一食うどん 619 1.9 27 木 牛乳 麦飯 589 1.5 28 金 牛乳 米飯 608 1.5 ◇米は岐阜県産の『はつしも』100…

26 水 牛乳 一食うどん 781 2.2 27 木 牛乳 麦飯 753 1.9 28 金 牛乳 米飯 749 1.8 ◇米は岐阜県産の『はつしも』100…

7 木 牛乳 一食うどん 581 1.7 8 金 牛乳 米飯 586 1.9 11 月 牛乳 米粉コッペパン 600 2.8 12 火 牛乳 米飯 63…

7 木 牛乳 一食うどん 805 2.3 8 金 牛乳 米飯 748 2.0 11 月 牛乳 米粉コッペパン 744 3.8 12 火 牛乳 米飯 79…

23 水 牛乳 一食うどん 612 1.3 24 木 牛乳 麦飯 596 1.7 25 金 牛乳 黒パン 668 2.3 28 月 牛乳 米飯 602 2…

23 水 牛乳 一食うどん 775 1.8 24 木 牛乳 麦飯 749 1.9 25 金 牛乳 黒パン 820 2.9 28 月 牛乳 米飯 760 2…

型ロールパン 五目うどん 和風あえ 米飯 さばの味噌煮 すまし汁 小松菜ともやしの磯和え 米飯 肉じゃが 味噌汁 切り干し大根の甘酢 ロー…

24 木 牛乳 一食うどん 775 1.8 25 金 牛乳 米飯 761 2.9 28 月 牛乳 黒パン 820 2.9 29 火 牛乳 米飯 760 2…

24 木 牛乳 一食うどん 612 1.3 25 金 牛乳 米飯 668 2.1 28 月 牛乳 黒パン 668 2.3 29 火 牛乳 米飯 602 2…

20 水 牛乳 一食うどん 581 1.7 21 木 牛乳 麦飯 622 2.1 22 金 牛乳 米飯 612 2.1 25 月 牛乳 米飯 578 1.…

20 水 牛乳 一食うどん 805 2.3 21 木 牛乳 麦飯 799 2.8 22 金 牛乳 米飯 766 2.4 25 月 牛乳 米飯 766 1.…

22 水 牛乳 一食うどん 789 2.3 23 木 牛乳 麦飯 842 2.6 24 金 牛乳 胚芽パン 866 3.5 27 月 牛乳 米飯 794 …