す。2 毎食の食事に主食・主菜・副菜をそろえる 主食、主菜、副菜をそろえると、バランスのよい食事となります。 主食は、ごはん・パン・めん類など、主に炭水化物…
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2024年5月23日
「妊娠期」及び「授乳期」の食生活 html
示しています。 「主食」「副菜」「主菜」「牛乳・乳製品」「果物」を組み合わせてバランス良く食べましょう。 妊娠中期・後期は赤ちゃんの成長やお母さんの基礎代謝…
2023年5月25日
幼児期の食生活（3歳から5歳の食事） html
をとりましょう。 主食、主菜、副菜をそろえて、バランスよく食べましょう。 主食は、ごはん、パン、めん類など、主に炭水化物の供給源。体と脳を動かすエネルギー源…
