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2021年7月28日

給食献立おしながき (PDF 208.9KB) pdf

和食は、主食・主菜・副菜・汁 物が揃っており、栄養のバラン スがとてもよい食事です。 <主菜> ニジマス…

2021年7月28日

1日の食事量の目安 (PDF 228.7KB) pdf

だったら4杯程度 副菜 野菜、きのこいも、海藻料理 野菜料理5皿程度 主菜 肉、魚、卵大豆料理 肉・魚・卵・大豆料理から3皿程度 牛乳・乳製品 牛乳…

2023年6月28日

1歳6か月からの食生活 html

の食事に主食・主菜・副菜をそろえる 主食、主菜、副菜をそろえると、バランスのよい食事となります。 主食は、ごはん・パン・めん類など、主に炭水化物の供給源。体…

2023年5月25日

幼児期の食生活(3歳から5歳の食事) html

う。 主食、主菜、副菜をそろえて、バランスよく食べましょう。 主食は、ごはん、パン、めん類など、主に炭水化物の供給源。体と脳を動かすエネルギー源です。 主…

2024年5月23日

「妊娠期」及び「授乳期」の食生活 html

ます。 「主食」「副菜」「主菜」「牛乳・乳製品」「果物」を組み合わせてバランス良く食べましょう。 妊娠中期・後期は赤ちゃんの成長やお母さんの基礎代謝量の増加…

2023年2月17日

離乳食の進め方 html

食品(主菜)、野菜(副菜)・果物を組み合わせて少しずつ量を増やしていきましょう。母乳やミルクは離乳食のあとに飲ませましょう。 舌と上あごでつぶせる軟らかさ(豆…

2024年12月6日

コーンもやし (PDF 134.1KB) pdf

わず手軽に作 れる副菜です。給食では、冷凍のホールコーンを 使いますが、レトルトや缶詰を使えば、ゆでる手 間が省けてさらにお手軽です。

2021年7月28日

給食だより資料 (PDF 153.1KB) pdf

日です <副菜> 彩り野菜とちくわの ごまあえ 小松菜、キャベツ、レタス、 きゅうりのあえ物です。普段 は、いりごま・すりごまを使 …