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＜作り方＞ ①太もやし、冷凍ホールコーンは、サッとゆでて湯を 切る。 ②①を熱いままフライパンにいれ、調味料を加えて混 ぜ、蓋をする。火…

たまねぎ、キャベツ、太もやしの順に加え炒 める。 ⑦残りの調味料を加え、かき混ぜながらさっと炒め合 わせる。 ※本レシピは、学校給食…

まつな 岐阜・茨城 太もやし 岐阜 ごぼう 青森 大豆 岐阜 大根 岐阜 大豆(ゆで) 岐阜 さといも 岐阜・愛媛・福井 きりたんぽ 秋田 たまねぎ 北…

阜 ごぼう 群馬 太もやし 岐阜 こまつな 岐阜・茨城 大根 岐阜・愛知 さつまいも 茨城・徳島 大豆 岐阜 さといも 岐阜・愛媛・熊本 大豆(ゆで) …

まつな 岐阜・茨城 太もやし 岐阜 さやいんげん（冷） 北海道 大根 岐阜 じゃがいも 北海道・鹿児島 大豆 岐阜 しょうが 中国 白いんげん豆(ゆで) …

こねぎ 岐阜、静岡 太もやし 岐阜 ごぼう 青森 大根 岐阜、青森 こまつな 岐阜、茨城 大豆 岐阜 さやいんげん（冷） 北海道 大豆(ゆで) 岐阜 し…

ラガス 熊本、長野 太もやし 岐阜 ごぼう 青森 大根 岐阜、愛知 こまつな 岐阜、茨城 大豆 岐阜 さやいんげん（生） 鹿児島 大豆(ゆで) 岐阜 さ…

まいも 茨城・徳島 太もやし 岐阜 さといも 愛媛・熊本 大根 岐阜 さやいんげん（冷） 北海道 大豆 岐阜 しめじ 長野 大豆(ゆで) 岐阜 じゃがい…

（スライス） 中国 太もやし 岐阜・長野 きくらげ（ホール） 中国 ほうれん草 岐阜 キャベツ 長野・愛知 ホールコーン（冷） 北海道 きゅうり 岐阜 干…

れんこん 愛知 太もやし 岐阜 しょうが 中国 大豆 岐阜 ごぼう 青森 米粉 岐阜 干しいたけ（ホール） 大分・熊本・宮崎・福岡・鹿児島 さやいん…

れん草 岐阜・群馬 太もやし 岐阜 ブロッコリー 岐阜・愛知・徳島 大豆 岐阜 ホールコーン（冷） 北海道 米粉 岐阜 角切昆布 北海道 にんにく 青森…

う（カット） 栃木 太もやし 岐阜 米粉麺（冷） 日本 大豆 岐阜 えのきだけ 長野 大豆(ゆで) 岐阜 ほうれん草 岐阜 米粉 岐阜 しょうが 中国 …

ゅうり 岐阜・愛知 太もやし 岐阜 コーンペースト（冷） 北海道 大根 岐阜・愛知・徳島 ごぼう 青森 大根葉（乾燥） 徳島 こまつな 岐阜 大豆 岐阜 …

岐阜・茨城・静岡 太もやし 岐阜 さつまいも 徳島 大根 岐阜・青森・北海道 さといも 愛媛 大豆 岐阜 さといも（大） 愛媛 白ごま(いり) 中南米・…

こねぎ 岐阜・静岡 太もやし 岐阜・長野 ごぼう 青森 大根 岐阜・愛知・徳島・鹿児島 こまつな 岐阜・静岡・茨城 大豆 岐阜 さといも 岐阜・愛媛 白ご…

わかめ（冷） 三陸 太もやし 岐阜・長野 ごぼう 青森 大根 岐阜・愛知・徳島 こまつな 岐阜 大豆 岐阜 さつまいも 徳島・茨城 白ごま(いり) 東南ア…

といも 岐阜・愛媛 太もやし 岐阜 さといも（大） 岐阜・愛媛 大根 岐阜・愛知 さやいんげん（冷） 北海道 大豆 岐阜 しめじ 長野 白ごま(いり) 中…

阜 こねぎ 岐阜 太もやし 岐阜・長野 ごぼう 青森 大根 岐阜・長野・鹿児島 こまつな 岐阜 大豆（乾、ゆで） 岐阜 さやいんげん（冷） 北海道 沢あ…

まつな 岐阜・茨城 太もやし 岐阜 さつまいも 茨城 大根 岐阜・鹿児島 さといも 愛媛 大根葉（乾） 徳島 さやいんげん（冷） 北海道 大豆 岐阜 し…

キャベツ 愛知 太もやし 岐阜・長野 きゅうり 愛知・岐阜 大根 岐阜・愛知・徳島・鹿児島 コーンペースト（冷） 北海道 大豆 岐阜 こねぎ 岐阜・静…