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をしたりする。 「栄養」たんぱく質をとり、バランスのよい食事に心がける。 「社会参加」就労や余暇活動、ボランティアなどに取り組む。 クアオルトの人気アクテ…
12月24日 運動×栄養×休養=健康「クアオルト健康ウオーキングとウェルビーイング」 1月19日 一生、自分の足で歩くための筋力トレーニング 1月23日 …