「冷たくさらさら」に保つため、身体に風を受けるようにしますが、夏場は腕にたっぷり水をかけて冷やします。これによる「冷たくて気持ちいい！」という感覚が大切です。暑…
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2023年8月22日
7月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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