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amアカウントを開設しました！！ ページ番号1025053　 更新日 令和6年2月19日 印刷大きな文字で印刷 …

駅・清水川コース」としました。いずれも「ウゴクテ」を拠点に、中心市街地から自然を感じることができる公園や緑地に向かいます。式典後、歩き始めとして参加者の皆さんと…

「ヤッホ!」と声を出します。ウオーキングをはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短…

康ウオーキングを体験しました 　中国江西省（こうせいしょう）の研修員、県国際交流員、担当職員の計4名がウオーキングを体験しました。江西省の研修員との会話は、翻…

（脚筋力）を測 定します。 著しい低下はロコ モティブシンドロ ームに近い状態と いえます。 ※閉眼・開眼の年齢は 参考とし、閉眼がで きな…

康ウオーキングを体験しました。 看護の現場でも、今は地域と連携した看護・介護を重視しています。クアオルト健康ウオーキングも住民の健康増進を目的とした地域生活を…

から歩くコースを説明します。歩く距離やトイレの場所などを事前に案内することで安心して参加できます 岐阜市クアオルト健康ウオーキング定期講座で人気のある長良川に…

康ウオーキングを体験しました 岐阜大学の1年生と2年生の皆さんが授業の一環として、岐阜市の「クアオルト健康ウオーキング」を体験しました。岐阜大学の皆さんは令和…

を一緒にウオーキングしました。 「無理せず、楽しくウオーキング」は体育ルームが行うイベントです 節分が間近になり清水川の橋の上に毎年恒例の鬼が立っています立…

を回り、豆まきに参加しました。これからはこういった祭りやイベントに合わせ、通常のコースに少しプラスしたクアオルト健康ウオーキングを開催して楽しみたいと考えていま…

して、四季を通じて親しまれています。園内には約50種類の梅が植えられ、春先には見事な花をつけます。この公園は、1872年（明治5年）篠田祐助氏が私有地を公園とし…

と「ツナグテ」を見学しました。 四季の森センター総合案内板前に集合です 「皆さんもガイドと一緒にウオーキングを楽しみましょう」のポーズ ギフチョウの幼虫　…

を歩く2コースが再開しました。暑い日はこまめな水分補給と水場の活用で、熱中症対策をしながら歩きました。 　徐々に涼しくなることで、ウオーキングをするのに適した…