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とを知っておく必要があります。健康な人が生活習慣の乱れを改善して健康増進を図る場合と、病気を持っている人が疾患リスク軽減のために行う場合とでは、運動の内容も強度…

も健康づくりは盛んであり、江西省は山河も多いためクアオルトの自然や森林を利用した健康増進施策に大変興味を持っていただきました。特に医学的エビデンスについては、こ…

っと楽しい見どころもあります。   オープン式典のメイン：テープカット 市長へ「クアの道・シティ」の認定書授与 岐阜駅北口の丸窓電車とヒトツバタゴ（なん…

の前に「大高緑地」があり、名鉄、JRからのアクセスもよいことから、自然も十分感じられる「都市型のクアオルト」として成立しそうです。岐阜市のまちなかでも、緑のある…

支えるしくみの一つであり、寝たきりや病気にならないよう介護予防や生活習慣病予防に役立つ取り組みです。ウオーキングの中で、地域包括ケアシステムのポイントである元気…

歩育」という考え方もあります。     山に霧がかかっています。 小鳥の巣が落ちていました。たぶんメジロかな？ ツチグリというキノコの仲間です。丸い頭…

南側にある加納地区があります。加納は江戸時代は加納藩の城下町、そして中山道の宿場町として栄え、現在も和傘づくりなどが受け継がれる歴史ある地域です。節分の豆まきは…

しくウオーキング」がありました。ハートフルフェスタもコロナの影響でしばらく中止となっていましたので久々の開催です。ハートフルスクエアーGは、金公園・岐阜駅・清水…