測定・説明 4．ストレッチ（準備運動） 5．大人の体力測定（自分の体力を知る） 握力 → 片足立ち → 椅子立ち上り 金公園で踏み台昇降 ※…
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2023年7月7日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
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2023年10月17日
9月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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」でウオーキング前のストレッチ 梅林公園の立派なザクロ 正面の高い建物は柳ケ瀬グラッスル359月23日(日曜日) 金公園・岐阜駅・清水川コース 暑い日は水…
2023年12月27日
10月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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す。コースの各地点でストレッチ、心拍数の測定、健康チェックの方法、安全に行うための様々なノウハウ、気候性地形療法の基本などについて、的確な説明と実技ができるかの…
2023年5月25日
4月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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園に帰ってきました：ストレッチでウオーキング後の身体を整えます より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このペ…
2023年7月7日
6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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拍測定・説明 4．ストレッチ（準備体操） 5．大人の体力測定 ：手軽にできる3種目を測定 握力 → 片足立ち → 30秒椅子立ち上り 金公園で踏み台…
2024年4月25日
令和5年度3月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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田薫さん 金公園でストレッチ 皆さんきれいに身体が伸びてます 午前は金公園・岐阜駅・清水川コースです参加者と一緒に玉宮町通りを歩きました 午後からはガイド…
2023年12月27日
11月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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ウゴクテスタジオでストレッチ 柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コースの山道 湯呑み展に立ち寄りました 水面に映える「逆さピラカンサス」 柳ケ瀬グラッスル35…
