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2023年5月25日

4月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

園に帰ってきました:ストレッチでウオーキング後の身体を整えます より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このペ…

2023年7月7日

6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

はないと思いますが、ストレスの発散も兼ねて皆で「ヤッホ!」をするとスッキリします。  山での「ヤッホ~」は遠くの山にこだまして「やまびこ」が返ってきますが、岐…

2023年8月22日

7月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

林で活動することは、ストレスの軽減及び心身のリラックスにつながることが科学的にも明らかにされつつある。」として山形県上山市のクアオルト健康ウオーキングが紹介され…

2023年7月7日

Gifu City kurort 大人の体力測定 (PDF 464.2KB) pdf

測定・説明 4.ストレッチ(準備運動) 5.大人の体力測定(自分の体力を知る) 握力 → 片足立ち → 椅子立ち上り 金公園で踏み台昇降 ※…

2023年12月27日

11月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

ウゴクテスタジオでストレッチ 柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コースの山道 湯呑み展に立ち寄りました 水面に映える「逆さピラカンサス」 柳ケ瀬グラッスル35…

2023年12月27日

10月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

オルト研究所がデモンストレーションを行い、受講者が一通りのウオーキングの流れを確認した後に実施されます。コースの各地点でストレッチ、心拍数の測定、健康チェックの…

2024年1月18日

12月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

す。丸い頭の部分を押すと胞子が煙のように出てきます。 課題をホワイトボードに書き出して皆で話し合います。 より良いホームページにするために、ページのご感…

2024年4月25日

令和5年度3月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

・岐阜駅・清水川コースと柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コースの「クアの道・シティ」の2コースで、2つ目は、栄養のバランスについて楽しく学ぶ『あなたの食事をサッとジャ…

2023年10月17日

9月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

」でウオーキング前のストレッチ 梅林公園の立派なザクロ 正面の高い建物は柳ケ瀬グラッスル359月23日(日曜日) 金公園・岐阜駅・清水川コース 暑い日は水…