「ヨガ」キーワード & 「令和5年度活動実績」カテゴリ

検索トップ > 岐阜市柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和5年度活動実績カテゴリ[解除]

てはどうですか。ヨガ式の深呼吸（胸を大きく広げて空気をいっぱい取り込みます）公園の水場で身体の体表面温度を下げるため腕に水をかけて冷やします河畔で「…

2023年12月27日

コグニサイズや体操、ヨガ、そして四季折々の自然観察なども取り入れ、4つのコースの特徴と合わせて、参加者が楽しく歩けるように工夫していることを体験していただきまし…

2024年1月18日

グを実施する回ごとにヨガ等のメインとなる活動を変える。運動集中ゾーンと自然観察ゾーンを分ける。若者参加のアイデア・・・映えスポットなど観光的な要素を取り入れ…

2024年4月25日

コモチェック、簡単なヨガや筋トレ体操などの「補助メニュー」を参加者に合わせて途中の広場を使って行っています。花木広場のベンチを使ってロコモチェックです…