てはどうですか。 ヨガ式の深呼吸(胸を大きく広げて空気をいっぱい取り込みます) 公園の水場で身体の体表面温度を下げるため腕に水をかけて冷やします 河畔で「…
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てはどうですか。 ヨガ式の深呼吸(胸を大きく広げて空気をいっぱい取り込みます) 公園の水場で身体の体表面温度を下げるため腕に水をかけて冷やします 河畔で「…
ラブキ レモン ヨガをしている様子 トチの実 リス モミジ より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …
をする河原町広場ではヨガを実践しました。また、ウオーキング後には公園でお弁当を食べられました。 今回は、実践団体支援事業による参加となりました。皆さんも日ご…
ウオーキングにヨガ、健康にこだわったお弁当で、健康的な時間を過ごすことができました。今、VISIT岐阜県では、このお弁当付のウオーキングプランを販売中です…
がり 川原町広場でヨガのボースヴルクシャーサナ(木のポーズ)に挑戦11月12日(火曜日) クアオルトセミナー始まりました クアオルト健康ウオーキングの参加者…
コグニサイズや体操、ヨガ、そして四季折々の自然観察なども取り入れ、4つのコースの特徴と合わせて、参加者が楽しく歩けるように工夫していることを体験していただきまし…
グを実施する回ごとにヨガ等のメインとなる活動を変える。運動集中ゾーンと自然観察ゾーンを分ける。 若者参加のアイデア・・・映えスポットなど観光的な要素を取り入れ…
コモチェック、簡単なヨガや筋トレ体操などの「補助メニュー」を参加者に合わせて途中の広場を使って行っています。 花木広場のベンチを使ってロコモチェックです…
いてます 森の中でヨガ大地と天のエネルギーを取り込みます5月19日(日曜日) わくわく+ウオーク「運動で「運」三社巡りウオーク」 岐阜の三社参り(さんし…