公園 コース 野山などの、自然の冷気や風、傾斜地形を活用しながら、個人の体力に合わせた運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツで、心臓のリ…
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2022年3月7日
ショートカットコースマップ （PDF 2.3MB） pdf
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2022年3月4日
企画カード2 （PDF 455.0KB） pdf
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運動負荷が測定された野山のコースを専門ガイドとともに、⼼拍数を計測し、血圧や体 表面温度を測定しながら歩きます。 11:30 頃 終了 『おいしくて体…
