装などを応援し、楽しみながら歩きました。岐阜駅の折り返し地点からは、通常のコースに戻り新緑の清水川からウゴクテに戻りました。 ランナー、ボランティア、関係者の…
ここから本文です。 |
装などを応援し、楽しみながら歩きました。岐阜駅の折り返し地点からは、通常のコースに戻り新緑の清水川からウゴクテに戻りました。 ランナー、ボランティア、関係者の…
曜日) クアオルトセミナー始まりました クアオルト健康ウオーキングの参加者を対象として、セミナーを開始しました。 自分の身体のことを考え、様々な健康情報の中…
終了後はクアオルトセミナーもあり、テーマは「認知症予防」でした。認知症予防には適度な運動が効果的であると言われていますが、クアオルト健康ウオーキングのもう一つの…
当日はクアオルトセミナーとして、「一生、自分の足で歩くための筋力トレーニング」の内容について講義を受けました。参加者は歩いてお疲れでしたが大変熱心に受講してい…