火曜日) クアオルトセミナー始まりました クアオルト健康ウオーキングの参加者を対象として、セミナーを開始しました。 自分の身体のことを考え、様々な健康情報の…
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火曜日) クアオルトセミナー始まりました クアオルト健康ウオーキングの参加者を対象として、セミナーを開始しました。 自分の身体のことを考え、様々な健康情報の…
グ終了後はクアオルトセミナーもあり、テーマは「認知症予防」でした。認知症予防には適度な運動が効果的であると言われていますが、クアオルト健康ウオーキングのもう一つ…
当日はクアオルトセミナーとして、「一生、自分の足で歩くための筋力トレーニング」の内容について講義を受けました。参加者は歩いてお疲れでしたが大変熱心に受講して…