本文へ

の「ヤッホ！」は日常生活では経験できないため、初めてのクアオルト健康ウオーキングでも、皆さん興味を持っていただけたことと思います。 梅林公民館から梅林公園に向…

す。また高齢者の地域生活を支える仕組みとしては「地域包括ケアシステム」がありますが、この中で介護予防の取り組みは非常に重要となっています。 「クアオルト健康ウ…

を活用して介護予防や生活習慣病予防に繋げていく取り組みを勉強していただきました。 9月25日の柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コースでの開催に続いて、今回は金公園・…

阜駅に併設されている生涯学習センターハートフルスクェアーGで休憩です。 すると突如ゲリラ雷雨が⚡・・、雷雨はウオーキングの天敵ですが、ちょうど休憩中のため回避…

しての鵜飼とは異なる生活感が漂っています。主役の鵜たちの鳴き声も聞こえ、軒下には鵜飼に使用する漁具などが置いてあり、生活の一部としての鵜飼を垣間見ることが出来ま…

は、2021年に太陽生命クアオルト健康ウオーキングアワードを受賞しています。長野県は岐阜県の山間部と同じく、山に囲まれ豊かな森林と標高差にも恵まれています。今回…

トセミナーとして、「一生、自分の足で歩くための筋力トレーニング」の内容について講義を受けました。参加者は歩いてお疲れでしたが大変熱心に受講していました。 クア…