人で歩いていたのではわからなかった気づきがたくさんあった」との感想もいただきました。その時だけを見ているとこのようなものかと思いますが、何度も通って見ていると、…
ここから本文です。 |
人で歩いていたのではわからなかった気づきがたくさんあった」との感想もいただきました。その時だけを見ているとこのようなものかと思いますが、何度も通って見ていると、…
かな彩りがあることがわかります。雨の日の景色は、緑が映え雨の日ならではの楽しみがあります。桜を楽しめるこの機会に皆さんもぜひ、クアオルト健康ウオーキングに参加し…
を 支える脚筋力がわか り転倒予防の目安に もなります。 筋力を測定 握る力だけでなく全 身の筋力を予測する ことができます。 足の筋力を…
。 運動は大切だとわかっていてもなかなか行動に移せない方へのアプローチは課題ですので、まずは参加して楽しさを知ってもらい、習慣化することで運動効果を実感してい…