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らい結果を 点数化することにより評価 1:生き生き感 2:爽快感 3:はつらつ感 4:すっきり感 5:リラックス感 6:穏やか感 7:楽しさ感 8:不安…
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康ウオーキングを開始するため、オープニングイベントを実施した。 クアの道認定証の授与の後、実際にコースをウオーキングした。 ◯2月18日 垂井町のNPO団体…
式典は「柳ケ瀬グラッスル35」に設置された健康運動施設「ウゴクテ」と、子育て支援施設「ツナグテ」のオープン、中保健センターの移転記念式典にあわせて行われました。…
オーキングをはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ!」を強めに出します。…
めに森林空間を利活用する動きも各地で出てきている。さらに企業及び医療保険者が、森林を研修や保養で使い、従業員の意欲向上、チームワーク強化や健康増進に役立てる取組…
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は美濃加茂市でも導入することが決まっており、岐阜県のクアオルト推進自治体は、ますます増えていくことになりそうです。 出発前の説明の様子 ストレッチの様…
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2021年には観察することが出来ませんでしたが、2022年に入ってからは、御手洗池だけでなく、蕪木門の近くにもモリアオガエルのタマゴを見つけることができ、間近…
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