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のような運動をどのくらいの強さで、どのくらいの時間、どれくらいの頻度で行うかということを知っておく必要があります。健康な人が生活習慣の乱れを改善して健康増進を図…

代を迎える中、様々なライフステージにおいて森林空間を利活用するこうした取組は、健康寿命の延伸と医療費及び介護費の抑制につながる可能性がある。また、明るく整備され…

、コロナの影響でオンラインによる開催となりました。しかしながら、オンラインにしたおかげで、全国から大勢の聴講がありました。岐阜市では、関係者が長良川防災・健康ス…

ットコースを歩いてもらいたいと思います。これまでのコースに比べて負担の少ない設計となっていますので、体力に自信のない方にもお勧めです。 　 　時間が長すぎて…

くりについて考えてもらいたいと思います。   組み合わせコンテンツを調べている様子 グループディスカッションの様子 グループディスカッションの様子 グ…

地形療法についてオンライン動画で学び、2日目は循環器等の専門医師による講義で、運動による心疾患の改善や、フレイル、高血圧、糖尿病の予防、食と栄養などについて専門…

研究所の尾崎さんがプライベートで百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コースで講座に参加されました。また、1日、15日、24日、29日には、関市の実践指導者候補の皆さま…

まえば傘もいらないくらい木々が茂っていました。参加者の皆さまからは、「有意義な一日だった」、「一人で歩いていたのではわからなかった気づきがたくさんあった」との感…

　1日目は、オンラインや動画によるクアオルト学の講義、2日目は循環器系の医師等による講座で講師の皆さまの熱心な講義を受けることができました。3日目は、実際の…

日は落ち葉に変わるくらいの景色の急変がありました。 そのおかげか、モミジの赤い紅葉がより映えるように感じられます。 そんな中、十六銀行の皆さまが岐阜市のクア…

オルトを冠するためのライセンス料550円と、石金のランチプラン3,300円を合わせ て3,900円。(タクシープランは8,900円) ただし、今回の販売期間…

して楽しさを知ってもらい、習慣化することで運動効果を実感していただけたらと思います。また、若者向けのPR方法も考えていきたいです。  クアオルト健康ウオーキン…

妙高市では「ロッテアライリゾート」が整備した敷地内を活用し、妙高市がクアオルト健康ウオーキングのコースを設定しています。住民の健康づくりの場として設計・解放し、…

イベント、夜は梅の「ライトアップ」が行われています。またコース上にある瑞龍寺では、まつりに合わせて特別拝観も行われています。今回は梅まつりで行われているイベント…

。梅林公園は眩しいぐらいの緑に覆われ、とても気持ちよく歩くことが出来ました。 柳ケ瀬で一世を風靡した「やなな」です 偶然にも「やながせゆっこさん」がお出迎え…

の皆さんに体験してもらいました。まずはご自分のからだを知ってもらうため「体組成計」で体重、体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪といったからだの組成を測定、次に握力、開眼片…

」コロナ禍によりオンライン研修が続きましたが久々にお会いすることが出来ました 学問は日進月歩　新しい知識を学びます より良いホームページにするために、ペ…