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るなど、体組成のバランスが悪いと生活習慣病や体調の乱れにつながりますので、肥満や生活習慣病の予防・改善には、まず自分のからだの状態を「知る」ことが大切です。 …

た。特に医学的エビデンスについては、このように一般参加者を毎回計器で測定し、データを集積して行う研究はあまり行われていないとのことです。 　テキサス州ダラス出…

論文で発表されエビデンスも確立されたところです。岐阜市のクアオルト健康ウオーキングで皆さんもリラックスして非日常を楽み健康づくりに取り組んでみませんか。   …

看板の前でのガイダンス ストレッチの様子 心拍測定の様子 ヤッホの様子 ウオーキングの様子 より良いホームページにするために、ページのご感想をお…

オーキング前のガイダンス ウオーキング開始 ウオーキングの様子 蕪木門の近くのモリアオガエルのタマゴ 参加者が水に触れている様子 （Jpeg 285.0…

の幼虫についてガイダンス ウオーキングの様子 モリアオガエルのタマゴ 心拍を記録 ヤッホを楽しむ ウオーキングの様子 ウオーキングの様子 アリジゴ…

事法で名高い『南フランス』の食生活をもとに管理栄養士が考えた『おいしくて体にやさしいランチBOX』付」という岐阜市クアオルト健康ウオーキングの旅行商品が販売され…

には見栄えも栄養バランスも素晴らしいお弁当がついてきますので、ぜひ、利用をご検討ください。   心拍数の測定の様子 花が咲いている様子 ウオーキングの様…

にこだわった栄養バランスのとれたお弁当を楽しまれました。 　VISIT岐阜県で予約可能なお弁当付きプランでは、運動だけでなく、食を通じての健康づくりにも取り組…

なソーシャルディスタンスが確保でき、涼しいので体表面温度もマイナス2度を維持しやすいです。特に百々ヶ峰コースは、生い茂る樹木が雨を遮り、少しの雨であれば傘が必要…

、ソーシャルディスタンスを十分とり、昨年採用の指導者がお客さん役として参加するなど双方にとって意義のある研修となりました。新人実践指導者は8月の研修を経て9月再…

、ソーシャルディスタンスを十分とり、熱中症対策も講じながら実施しました。9月から再開するクアオルト健康ウオーキング講座からデビュー予定ですので今しばらくお待ちく…

る。 バランス能力を測定 ふらつき度や体重を 支える脚筋力がわか り転倒予防の目安に もなります。 筋力を測定 握る力だけでなく全…

事法で名高い『南フランス』の食生活をもとに 管理栄養⼠が考えた『おいしくて体にやさしいランチ BOX』付 クアオルト®健康ウオーキング ⾦華⼭・⻑良川・…

を冠するためのライセンス料550円と、石金のランチプラン3,300円を合わせ て3,900円。(タクシープランは8,900円) ただし、今回の販売期間では、…

事法で名高い『南フランス』の食生活をもとに 管理栄養⼠が考えた『おいしくて体にやさしいランチ BOX』付 クアオルト®健康ウオーキング 百々ヶ峰・ながら…

2つ目は、栄養のバランスについて楽しく学ぶ『あなたの食事をサッとジャッジ！！』です。なお、この番組は「ぎふチャンの公式ユーチューブチャンネル」でも配信されていま…

「大イチョウ」、フランスの彫刻家オーギュスト・ロダンの唯一の日本人モデルとなった「花子の碑」があります。 　運動負荷を上げるため、伊奈波神社へ向かう山道に入り…

グは通気性の良いレインスーツが理想ですが、足元の防水対策を行うことで傘でも十分歩くことが可能です。ぜひ雨のクアオルト健康ウオーキングも体験してみてください。 …

ASF（ぎふアクション・スポーツ・フェスティバル）が開催です 日本におけるクアオルトの第一人者「小関先生」コロナ禍によりオンライン研修が続きましたが久々にお会…