※いずれの教室も動きやすい服装でご参加ください。 ※ヨガマットは、貸し出しできます。(数量に限りあり)無料健康づくり教室 受付方法 教室開始時刻までに準備を…
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※いずれの教室も動きやすい服装でご参加ください。 ※ヨガマットは、貸し出しできます。(数量に限りあり)無料健康づくり教室 受付方法 教室開始時刻までに準備を…
) 持ち物 動きやすい服装でご参加ください。 持ち物の詳細については、岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」(058-214-3760)に問い合わせをお願い…
50 簡単で分かりやすいストレッチを 20分かけてゆっくり丁寧に行います。 【有料健康づくり教室】 1教室250円 ※利用料をお支払い頂いてからの返金は原…
水道水を使って冷やす モリアオガエルのタマゴを観察 モリアオガエルのタマゴ より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …
す。地面が濡れて滑りやすくなっているので注意しながら歩く必要がありますが、傘のおかげで適度なソーシャルディスタンスが確保でき、涼しいので体表面温度もマイナス2度…
、水を利用して体を冷やすなどの工夫で、安心して歩いていただくことができます。 初夏の自然もとても魅力的です。皆さまも岐阜市のクアオルト健康ウオーキングに…
KB) 水で体を冷やす 心拍測定の様子 参加者が坂道を上っている様子 (Jpeg 242.9KB) 三重塔に向かって 橋に手をついてストレッチ…
どちらか立ちやすい足で行う。 両手腰、片足前に少し上げる。 時間を2回測りよい方を記録する。 握力測定 図の直立姿勢で握りしめる。 …
いる場所であり、歩きやすく参加者相互のコミュニケーションも取りやすい運動環境が提供できます。地域資源を地域の高齢者のために有効に使うという意味では地域包括ケアシ…
いる場所であり、歩きやすく参加者相互のコミュニケーションも取りやすい運動環境が提供できます。地域資源を地域の高齢者のために有効に使うという意味では地域包括ケアシ…
す JR岐阜駅の「やすらぎの里」には薄墨桜、荘川桜など岐阜の有名な桜が咲き誇っていました 清水川沿いの桜並木のトンネル 橋の上から桜を眺めます多くの方にご…
、論文の内容を分かりやすく 説明したチラシを作製して配布している。 今回の論文発表は第一弾 研究は継続していただいている 14 4 NPO法人との協働に…
運動効果が得られやすいよう専門家が 設定した専用コースを岐阜市ならではの 自然、歴史、伝統文化を感じながら歩い てみませんか。 血圧や心拍数を 計…
解消など)が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと⼼拍数や血圧を測定し、運動強 度を調整しながら歩きます。 百々ヶ峰の豊かな⾃然の中で四季…
解消など)が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと心拍数や血圧を測定し、運動強 度を調整しながら歩きます。 ⾦華⼭・⻑良川の自然とともに庭…
少なく学生でも参加しやすい。 改善を希望すること・・・データの収集等にITを活用する。ウオーキングを実施する回ごとにヨガ等のメインとなる活動を変える。運動集中…