※いずれの教室も動きやすい服装でご参加ください。 ※ヨガマットは、貸し出しできます。（数量に限りあり）無料健康づくり教室 受付方法 教室開始時刻までに準備を…
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2024年11月19日
ウゴクテ 出張健康づくり教室｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
） 持ち物 動きやすい服装でご参加ください。 持ち物の詳細については、岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」(058-214-3760)に問い合わせをお願い…
2024年12月2日
令和7年1～3月 健康づくり教室スケジュール （PDF 355.0KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
50 簡単で分かりやすいストレッチを20分か けてゆっくり丁寧に行います。 健康体操 月曜日 12：30〜12：50 水曜日 10：30〜10：5…
2022年5月25日
中部電力パワーグリッドの皆さまが参加されました(令和4年5月22日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和4年度活動実績
、水を利用して体を冷やすなどの工夫で、安心して歩いていただくことができます。 初夏の自然もとても魅力的です。皆さまも岐阜市のクアオルト健康ウオーキングに…
2022年5月25日
明治安田生命の皆さまが参加されました(令和4年5月22日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和4年度活動実績
KB） 水で体を冷やす 心拍測定の様子 参加者が坂道を上っている様子 （Jpeg 242.9KB） 三重塔に向かって 橋に手をついてストレッチ…
2022年6月22日
中部電力パワーグリッド岐阜営業所の皆様が参加されました(令和4年6月17日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和4年度活動実績
水道水を使って冷やす モリアオガエルのタマゴを観察 モリアオガエルのタマゴ より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …
2024年8月2日
9～12月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 600.3KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
チを⾏い、体を動かしやすくします。 日程表(令和6年 9･10･11･12月) 申込方法 ①はがきでの申込 通常はがきに必要事項を記入し郵送してください…
2024年9月5日
令和6年10～12月 健康づくり教室スケジュール （PDF 279.3KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
50 簡単で分かりやすいストレッチを 20分かけてゆっくり丁寧に行います。 体幹力アップ 教室 火曜日 18：00〜18：20 金曜日 13：0…
2021年8月31日
雨天時もクアオルト健康ウオーキングを開催しています（令和2年9月25日）｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和2年度活動実績
す。地面が濡れて滑りやすくなっているので注意しながら歩く必要がありますが、傘のおかげで適度なソーシャルディスタンスが確保でき、涼しいので体表面温度もマイナス2度…
2023年7月7日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和5年度活動実績
どちらか立ちやすい足で行う。 両手腰、片足前に少し上げる。 時間を２回測りよい方を記録する。 握力測定 図の直立姿勢で握りしめる。 …
2022年2月16日
岐阜市職員発表資料 （PDF 3.3MB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
、論文の内容を分かりやすく 説明したチラシを作製して配布している。 今回の論文発表は第一弾 研究は継続していただいている 14 ４ ＮＰＯ法人との協働に…
2022年3月7日
ショートカットコースマップ （PDF 2.3MB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
運動効果が得られやすいよう専門家が 設定した専用コースを岐阜市ならではの 自然、歴史、伝統文化を感じながら歩い てみませんか。 血圧や心拍数を 計…
2022年3月4日
企画カード2 （PDF 455.0KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
解消など）が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと⼼拍数や血圧を測定し、運動強 度を調整しながら歩きます。 百々ヶ峰の豊かな⾃然の中で四季…
2022年3月4日
企画カード1 （PDF 405.8KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
解消など）が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと心拍数や血圧を測定し、運動強 度を調整しながら歩きます。 ⾦華⼭・⻑良川の自然とともに庭…
2024年1月18日
12月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和5年度活動実績
少なく学生でも参加しやすい。 改善を希望すること・・・データの収集等にITを活用する。ウオーキングを実施する回ごとにヨガ等のメインとなる活動を変える。運動集中…
