筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します。 教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和8年1～3月のご案内 1～3月出張健康づくり教室のご案…
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2026年1月7日
ウゴクテ 健康づくり教室｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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ィス®フローダンス、ストレッチ＆ヨガ、ヘルスアップヨガ、はじめてヨガ、スタイルアップヨガ 「室内シューズ及びヨガマット」が必要な教室・・・美ボディエクササイズ…
2026年1月27日
令和8年2月ウゴクテカレンダー （PDF 264.3KB） pdf
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8：50 ゆっくりストレッチ 9：30～9：50 体幹力アップ教室 18：00～18：20 健康体操 12：30～12：50 ゆっくりストレッチ …
2025年12月25日
新しいウィンドウで開きます pdf
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8：50 ゆっくりストレッチ 9：30～9：50 体幹力アップ教室 18：00～18：20 健康体操 12：30～12：50 ゆっくりストレッチ …
2025年12月1日
1～3月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 1004.4KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
★有酸素運動 ★ストレッチ運動 運動初心者の方にも気軽に ご参加いただける教室が多数。 ➢必要事項 ➢送付先 1月申込 3月申込 2月申込 …
2024年4月3日
ラジオ体操｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
です。 体操前後にストレッチを、ラジオ体操は第3まで実施して、カラダ全体をくまなく動かしましょう！ インストラクターの説明を聞きながら行いますので、安心して…
2021年12月9日
十六銀行の皆さまが参加されました(令和3年12月5日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
下で、ウオーキングやストレッチ、コグニサイズなどを楽しみました。 12月は、ほぼ定員を超えていますが、皆さまもこの冬からでもウオーキングや健康づくりを始めてみ…
2025年8月19日
10～12月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 963.7KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
★有酸素運動 ★ストレッチ運動 運動初心者の方にも気軽に ご参加いただける教室が多数。 ➢必要事項 ➢送付先 令和7年 10･11･12月版 前…
2023年8月29日
ラジオ体操チラシ （PDF 165.1KB） pdf
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760 体操前後にストレッチ、ラジオ体操は第3まで行い カラダ全体をくまなく動かします‼ インストラクターの説明を聞きながらなので安心して受けられます。
2025年6月18日
過去のイベント｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > 過去のイベント
ウゴクテに集合し軽くストレッチ。ノルディックポールを持って柳ケ瀬の街を歩きました。 Gテラスでラジオ体操 毎月第2・4金曜日の朝8時45分から実施しています。…
2022年5月25日
明治安田生命の皆さまが参加されました(令和4年5月22日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
橋に手をついてストレッチをしている様子 （Jpeg 243.2KB） 欄干でストレッチ 長良川河畔でのヤッホ ウオーキングの様子 ウオーキング…
2025年12月16日
令和8年1～3月 有料・無料 健康づくり教室のご案内（表） （PDF 54.6KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
名 ラテンエアロ ストレッチ＆ヨガ15:00 ボディコンバット 定員35名 14:30～15:15 14:00 13:30～14:15 定員15名…
2022年3月30日
垂井町のNPO法人Let’sたるいの皆さまが参加されました(令和4年3月27日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
発前の説明の様子 ストレッチの様子 ウオーキングの様子 ヤッホの様子 ウオーキング後のストレッチの様子 参加者の集合写真 より良いホームページに…
2022年4月25日
中部電力パワーグリッドの皆様が参加されました(令和4年4月22日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
ウオーキング前のストレッチの様子 ウオーキングの様子 水で体表面温度を下げる 心拍測定の様子 鵜飼観覧船造船所にて 水の体験学習館にて 途中で見…
2022年5月12日
中部電力パワーグリッドの皆さまが参加されました(令和4年5月8日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
ませんか。 ストレッチの様子 ウオーキングの様子 ウオーキングの様子 心拍測定の様子 ウオーキングの様子 ウオーキングの様子 ロコモチェック…
2022年6月22日
中部電力パワーグリッド岐阜営業所の皆様が参加されました(令和4年6月17日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
ウオーキング前のストレッチ ウオーキング前のストレッチ ウオーキングの様子 ウオーキングの様子 心拍を記録しているところ リスに会えました ウオ…
2022年5月25日
中部電力パワーグリッドの皆さまが参加されました(令和4年5月22日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
ウオーキング前のストレッチの様子 ウオーキング開始 心拍測定の様子 水で体を冷やす 脇を開いて体を冷やす モリアオガエルのタマゴを観察 モリアオ…
2025年12月16日
令和8年1～3月 有料・無料 健康づくり教室のご案内（裏） （PDF 357.7KB） pdf
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けます。 ゆっくりストレッチ 簡単で分かりやすいストレッチを20分かけてゆっくり丁寧に行います。 富田 美也子 バレトン 土曜日 10:30〜11:15…
2022年5月23日
明治安田生命の皆さまが参加されました(令和4年3月27日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
前での説明の様子 ストレッチの様子 ウオーキングの様子 ヤッホの様子 ウオーキング後のストレッチの様子 明治安田生命の皆さまの集合写真 より良い…
2021年8月31日
新人実践指導者研修を開催しました（令和2年8月22日）｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
お待ちください。 ストレッチの手順を確認しました。 総合案内板の前でコース概要を確認しました 心拍数の計測手順を確認しました ヤッホの手順を確認しました…
