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2025年3月13日

ウゴクテ 健康づくり教室|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

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2024年11月22日

令和6年ぎふ健康フェスタ(秋)を開催しました!|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

き、 柳ケ瀬グラッスル35 Gテラスやウゴクテ、セントラルパーク金公園、柳ヶ瀬界隈で大盛況のイベントになりました! 各イベントに参加・観覧してくださった皆様…

2024年3月8日

クアオルト健康ウオーキング定期講座の日程|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

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2025年1月14日

ウゴクテ 出張健康づくり教室|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

康づくりのために実践することが望ましい身体活動や運動(筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します。  教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和7…

2024年4月3日

ラジオ体操|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

会場 柳ケ瀬グラッスル35 1階 Gテラス定員 定員はございません。 ラジオ体操チラシ (PDF 165.1KB) PDFファイルをご覧いた…

2024年3月14日

定期講座にプラス わくわく+ウオーク|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

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2025年3月13日

令和7年4~6月 健康づくり教室スケジュール (PDF 359.0KB) pdf

と筋肉をほどよく刺激するトレーニングを組み合わせたメリハリのあるクラスです。 可児 由美子 ZUMBA®  19:30〜20:15 ラテンミュージックを中心に…

2023年10月20日

過去のイベント|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

金公園や柳ケ瀬グラッスル35 1階Gテラスなど、このまちが有する豊かな自然や歴史文化、都市の資源・機能を活かし身体活動・運動の習慣づくりを行っています。 親子…

2025年3月4日

クアオルト健康ウオーキングの運動効果の実証(裏面) (PDF 630.8KB) pdf

らい結果を 点数化することにより評価 1:生き生き感 2:爽快感 3:はつらつ感 4:すっきり感 5:リラックス感 6:穏やか感 7:楽しさ感 8:不安…

2024年1月18日

クアオルト健康ウオーキングとは|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

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2023年3月15日

2月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

康ウオーキングを開始するため、オープニングイベントを実施した。 クアの道認定証の授与の後、実際にコースをウオーキングした。 ◯2月18日 垂井町のNPO団体…

2023年5月25日

4月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

式典は「柳ケ瀬グラッスル35」に設置された健康運動施設「ウゴクテ」と、子育て支援施設「ツナグテ」のオープン、中保健センターの移転記念式典にあわせて行われました。…

2023年7月7日

6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

オーキングをはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ!」を強めに出します。…

2023年8月22日

7月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

めに森林空間を利活用する動きも各地で出てきている。さらに企業及び医療保険者が、森林を研修や保養で使い、従業員の意欲向上、チームワーク強化や健康増進に役立てる取組…

2024年2月19日

岐阜市クアオルト健康ウオーキングのInstagramアカウントを開設しました!!|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

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2022年3月14日

岐阜市クアオルト健康ウオーキングを再開しました(令和4年3月11日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

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2022年3月23日

池田町のNPO法人校舎のない学校の皆さまが歩きに来てくれました(令和4年3月19日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

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2022年3月30日

垂井町のNPO法人Let’sたるいの皆さまが参加されました(令和4年3月27日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

は美濃加茂市でも導入することが決まっており、岐阜県のクアオルト推進自治体は、ますます増えていくことになりそうです。   出発前の説明の様子 ストレッチの様…

2022年5月11日

中部電力パワーグリッドの皆さまが参加されました(令和4年5月1日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

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2022年4月25日

中部電力パワーグリッドの皆様が参加されました(令和4年4月22日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

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