加権利は、原則キャンセル出来かねます。 有料健康づくり教室の持ち物について 「室内シューズ」が必要な教室・・・優しいエアロ、ZUMBA®、ボディコンバッ…
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加権利は、原則キャンセル出来かねます。 有料健康づくり教室の持ち物について 「室内シューズ」が必要な教室・・・優しいエアロ、ZUMBA®、ボディコンバッ…
参加権利は原則キャンセルでき兼ねます。 ・レッスン代行、休講についてはホームページ及び施設にてご案内させていただきます。 ・休館日は木曜日、年末年始(12月…
水川の河畔で耳を澄ませるといろいろな音が聞こえます 清水緑地公園でポーズ:皆さん一緒にウオーキングしませんかのポーズです 柳ケ瀬劇場通りの路面アート:よく見…
キングと何を組み合わせる?というテーマでグループごとにディスカッションが行われ、企画を発表しました。 このゼミは、運動と社会のつながりを大きなテーマにしてい…
参加権利は原則キャンセルでき兼ねます。 ・レッスン代行、休講についてはホームページ及び施設にてご案内させていただきます。 ・休館日は⽊曜日、年末年始(12⽉…
白みが少なく、継続させることが難しいです。富士電機の皆さんは、午前中のウオーキングのあと、温泉旅館石金でランチと温泉入浴を楽しまれました。 これから、紅葉の…
第だが、にぎやかに魅せることが重要 10 【HPでの情報発信】 左は岐阜市のホームページで 情報発信をしているところです。 当たり前の話ですが、このよ …
これは精神を安定させる作用を持つ「脳内神経伝達物質:セロトニン(幸せホルモン)」の分泌が関係しています。セロトニンは適度な太陽光線を浴びることやリズミカルな運…